6 makanan yang hanya mengandung 10 kalori dalam kaca

6 makanan yang hanya mengandung 10 kalori dalam kaca Anda mampu untuk makan porsi besar makanan ini, menambahkannya ke diet anda. Mereka.Bit dan artichoke. Artichoke. Bit adalah salah satu yang terbaik berbasis tanaman sumber protein dan mineral penting untuk kesehatan sistem kardiovaskular. Mereka juga merupakan gudang vitamin dan antioksidan, yang penting untuk sistem saraf. Dua artichoke batang menyediakan kami dengan hanya 60 kalori dalam 100 gram, yang persis jumlah yang kami butuhkan untuk mendapatkan untuk tidur. Dan ini bukan hanya serat, vitamin dan antioksidan yang sayuran ini memberikan, tapi juga untuk sistem saraf, karena tanpa tidur yang teratur, hal ini sangat sulit untuk mendapatkan istirahat yang diperlukan. sehat enzim dalam tubuh.Carrot cake. Wortel mengandung vitamin B6, vitamin C, magnesium, dan kalium, yang berfungsi meningkatkan sistem kardiovaskular. Mereka kaya akan serat, vitamin, mineral, dan asam lemak omega-3. Wortel juga salah satu buah yang paling berguna untuk memperkuat jantung dan sembelit.4 minuman untuk menurunkan berat badan dan detoksifikasi.Kubis dan seledri. Seledri dan kubis yang besar untuk investasi baku konsumsi makanan dan memasak. Yang kandungan serat di dalamnya membantu untuk memberikan kami energi, vitamin dan mineral. Mereka adalah tambahan yang bagus untuk hidangan kubis.Beras. Nasi lain adalah pilihan yang sangat baik untuk diet mentah, karena mengandung banyak protein dan serat. Hal ini kaya akan karbohidrat kompleks, yang penting bagi seluruh tubuh. hal ini penting untuk mengkonsumsi makanan ini dalam jumlah yang wajar, karena mereka sangat tinggi kalori.5 sifat-sifat serat yang sangat penting untuk kesehatan.Bit dan artichoke. Artichoke. Ini ringan sayur ini sangat berguna untuk metabolisme dan suhu tubuh. Mengandung betaine, vitamin B6, zat besi, magnesium, dan fosfor, yang penting untuk sistem saraf, dan metabolisme tubuh.Jamur. Jamur merupakan sumber yang sangat baik dari protein, vitamin B, zat besi, belerang, kalsium, kalium, fosfor, dan asam lemak omega-3. Jamur adalah pilihan yang sangat baik untuk diet sehat. penting!Karena jumlah tinggi kalium dan magnesium yang terkandung di dalamnya, bit batang harus dimakan dengan hati-hati pada kasus pankreatitis. Hal ini lebih cocok untuk menggunakan mereka dengan parah gangguan pencernaan, tetapi bahkan dalam kasus ini, pastikan untuk menambahkan dill, jintan hitam atau biji adas.5 tanda-tanda bahwa anda berada di bawah tegangan konstan.Adas manis dan root beer. Adas manis dan bir adalah kombinasi yang sangat baik, sangat santai untuk makan dan sangat baik untuk tubuh. Sifat antiseptik dari biji adas membuat obat alami untuk sakit tenggorokan dan peradangan.Ini adalah apa yang biji adas terlihat seperti pada cabang.Celtic jamur. Ini sedikit pahit jamur ini sangat lezat dan produk penurunan berat badan. Fakta bahwa hal itu mengandung banyak zat-zat penting yang membuatnya menjadi besar dan sehat makanan untuk seluruh tubuh. Artikel ini adalah untuk tujuan informasi saja. Silakan berkonsultasi dengan dokter anda sebelum menggunakan ini informasi.Jika anda menyukai artikel kami, kami akan senang jika anda berbagi di halaman media sosial anda.